मुलेठी : Licorice root
मुलेठी-Mulethi(Licorice roots)

मुलेठी : Licorice root

मुलेठी(Licorice root)

मुलेठी, अंग्रेजी में स्थानीय नाम ‘लिकोरिस(Licorice roots)’ से पहने हुए,हिंदी में ‘मुलेठी’ या ‘जेठीमधु’, तमिल में ‘अतिमधुरम’, तेलुगु में ‘यष्टिमधुकम’ और मराठी में ‘जेस्टिमध’|

दुनिया के सबसे पुराने हर्बल उपचारों में से मुलेठी को एक माना जाता है, मुलेठी पौधे(Glycyrrhiza glabra) की जड़ से आता है।

मुलेठी का पौधा- mulethi plant
मुलेठी का पौधा- Mulethi plant

इसका उपयोग कैंडी, अन्य खाद्य पदार्थों, पेय पदार्थों और तंबाकू उत्पादों में स्वाद के रूप में किया जाता है।

प्राचीन असीरियन, मिस्र, चीनी और भारतीय संस्कृतियों में मुलेठी का उपयोग का एक लंबा इतिहास है।

मुलेठी की खेती पूरे यूरोप, एशिया और मध्य पूर्व में की जाती है।

इस इतिहास के बावजूद, इसके केवल कुछ उपयोग वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं।

इसके अलावा, मुलेठी में कई स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं।

मुलेठी के फायदे: Benefits of Mulethi

  • ईरानी जर्नल ऑफ फार्मास्युटिकल रिसर्च में एक अध्ययन के अनुसार, मुलेठी, बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी हो सकता है जो त्वचा को संक्रमित कर सकता है।
    • अध्ययन ने स्टैफिलोकोकस ऑरियस (यह त्वचा और कोमल ऊतकों के संक्रमण जैसे फोड़े (फोड़े), फुंसी और सेल्युलाइटिस का प्रमुख कारण है), के खिलाफ रोगाणुरोधी गतिविधि को दिखाया|
    • जो त्वचा में संक्रमण, जैसे कि इम्पेटिगो, सेल्युलाइटिस और फॉलिकुलिटिस का कारण बन सकता है।
    • इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पौधे की पत्तियों और जड़ों से अर्क का इस्तेमाल किया।
  • एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन में पाया गया कि मुलेठी में मौजूद ग्लैब्रिडिन और ग्लैब्रेन युक्त एक अर्क, जो फ्लेवोनोइड्स होते हैं, पेट की परेशानी से राहत दिलाने में प्रभावी थे।
    • अर्क ने मतली, पेट दर्द और हार्टबर्न को कम किया।
    • मुलेठी अक्सर अपच, एसिड रिफ्लक्स, पेट खराब के लक्षणों को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है|
  • यह अपने एक्सपेक्टोरेंट और ब्रोन्कोडायलेटर गुणों के कारण है|
    • यह खांसी और ब्रोंकाइटिस जैसी स्थितियों से राहत प्रदान करने के लिए जाना जाता है।
    • अगर आप मुलेठी को चबाने से बचना चाहते हैं तो मुलेठी की चाय में अदरक मिला सकते हैं।
  • एंटीऑक्सिडेंट और एंटी -इंफ्लेमेटरी प्रभावों के कारण
    • मुलेठी के अर्क का अध्ययन त्वचा, स्तन, कोलोरेक्टल और प्रोस्टेट कैंसर जैसे कुछ प्रकार के कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभावों के लिए किया गया है।
  • मुलेठी बैक्टीरिया से बचाने में मदद कर सकता है जिससे कैविटी हो सकती है।
  • कभी-कभी सर्जरी के बाद होने वाले गले में खराश को कम करने के लिए लीकोरिस गार्गल या लोज़ेंग का उपयोग किया जाता है।
  • मुलेठी पेप्टिक अल्सर के इलाज में मदद कर सकती है |

मुलेठी के नुकसान : Side Effects of Mulethi

  • बड़ी मात्रा में या लंबे समय तक सेवन करने पर मुलेठी के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं,
  • जिनमें रक्तचाप में वृद्धि और पोटेशियम का स्तर कम होना शामिल है।
  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) या हृदय या गुर्दे की बीमारी वाले लोग। मुलेठी का सेवन न करें
  • गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिला को मुलेठी से परहेज करे।

मुलेठी को अधिक मात्रा में या लंबे समय तक न लें |

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